Werde zu einer fitteren

Version von dir selbst

Und so funktioniert es:

Schritt 1: Lass Dich begeistern

CrossFit ist für jedes Level. Ob Du Dich einfach im Alltag besser bewegen möchtest oder neue

Herausforderungen suchst.

Schritt 2:

Absolviere das Einsteigertraining

Lerne unter professioneller Aufsicht alle Techniken mit der Langhantel.

Schritt 3:

Werde abartig fit

Du arbeitest weiter an Deiner Technik und forderst Dich in jedem Training neu heraus, um Deine Ziele zu erreichen und um abartig fit zu werden.

Metabolic COndition

Kettlebell und

Kurzhantel

Turnen

Langhantel

Eigenes Körpergewicht

Mitgliedschaft

Hier ist jedes Training anders. Wir sind kein normales Fitnessstudio, wo Du für Dich alleine arbeitest. Wir haben feste Trainingszeiten für die Du Dich flexibel eintragen kannst. Dabei kombinieren wir Übungen aus dem Turnen, Gewichtheben, Kraft- und Ausdauersport miteinander. So, dass Du Deine Ziele erreichst. Ob Du Anfänger oder Profi bist, wir passen das Training auf jeden Leistungsstand an.

CrossFit

Metabolic COndition

Kettlebell und

Kurzhantel

Turnen

Langhantel

eigenes körpergewicht

Metabolic COndition

Kettlebell und

Kurzhantel

Turnen

Langhantel

Mit dem eigenen Körpergewicht

Firmen Fitness

Pakete

Mitarbeiter sind motivierter, selten krank und leistungsfähiger, wenn sie gesund sind. Gleichzeitig stärkt sich das Gemeinschaftsgefühl beim Sport. Sorgen Sie dafür, dass sich Ihre Mitarbeiter wohl fühlen. Gerne erstellen wir Ihnen ein individuelles Angebot. Neben Fitnesstraining bieten wir auch Beratungen und aktive Entspannung am Arbeitsplatz an.

Personal Training

Stündlich

Wenn es um Fitness geht, ist jeder Mensch unterschiedlich. Nicht nur in seinen Zielen, sondern auch in Vorlieben, Erfahrungen und dem Trainingslevel. Mit einem persönlichen Trainer bekommst Du einen individuellen Plan, der nur auf Dich und Deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmt ist. Mit einem passenden Plan wirst Du schneller Fortschritte machen und merken, dass sich das auch positiv auf alle Bereiche in Deinem Leben auswirkt

Metabolic COndition

Kettlebell und

Kurzhantel

Turnen

Langhantel

eigenes körpergewicht

Blog

wöchentlich

CrossFit ist so viel mehr als einfach nur Training. Jede Woche bloggen wir über Themen rund um Fitness und um CrossFit. Dabei geht es um Ernährung, Motivation, Training und auch Entspannung. Wir vergleichen CrossFit Schuhe miteinander und schreiben über aktuelle Themen aus dem Bereich, die passend zur Jahreszeit aktuell sind.

Ernährung

Training

Motivation

Das Team

 

Ganz egal wie alt Du bist oder wie lange Du schon keinen Sport mehr gemacht hast. Jeder kann CrossFit machen.

1.

Dein Körper wird sich durch CrossFit verändern. Ob Du abnehmen oder Muskeln aufbauen möchtest - alles ist möglich.

2.

Bei jedem Training ist ein Trainer, der Deine Fortschritte eng begleitet und das Training an Dein Fitnesslevel anpasst. CrossFit ist wie Personal Training nur mit mehr Leuten.

3.

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